Mi consulta se ubica en Madrid, cerca del Parque del Oeste. Los pacientes, adultos y personas mayores, pulsan el timbre del primero, puerta izquierda. Escuchan un sonido que abre la puerta.<\/p>\n\n\n\n
Entran decididos a mirarse. Encuentran un lugar c\u00f3modo y sencillo. <\/p>\n\n\n\n
El reloj marca la hora en punto, la constancia horaria transfiere la tranquilidad de saber que, en ese momento y en ese espacio, importa su decir: \u201cme veo con exigencia, me cuesta mucho venir, es una tarea dif\u00edcil, un reto\u00bb \u00abNo me gusta hablar de mi, nunca me ha gustado\u201d.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Quiero soltar lastres, acabar con los complejos, con las barreras que me obstaculizan, con los miedos que me paralizan. Mientras me esfuerzo para no caer, escucho decir a mi familia, a mis amigos : no te desanimes, no te obsesiones, no te preocupes.<\/p>\n\n\n\n S\u00ed siento que al terminar la sesi\u00f3n he descargado mi angustia. Conforme pasan los meses siento mayor flexibilidad.<\/p>\n\n\n\n He adquirido confianza en las sesiones, coraje para hablar de cosas que nunca me hubiese atrevido a contar y me siento libre para adquirir un compromiso. <\/p>\n\n\n\n Muestro madurez para alcanzar equilibrio entre lo visceral y lo racional. La ligereza de los movimientos, la flexibilidad de los pensamientos, la estimulaci\u00f3n para la acci\u00f3n y la conexi\u00f3n de todo ello, me confiere una fuerza para sentirme como un pez que, por primera vez, nada a favor de la corriente.<\/p>\n\n\n\n En mi persiste una exigencia, un continuo gasto de energ\u00eda. Un ideal de perfecci\u00f3n que desemboca en la desvalorizaci\u00f3n.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n Mi imaginaci\u00f3n y mis fantasmas se agarran a globos de colores para que me alcen al cielo. Parece como si anidara en un globo naranja, que vuela sin rumbo seg\u00fan sopla el viento. Quiero soltarlo y acortar las distancias entre la tierra y el cielo, entre el all\u00ed y el aqu\u00ed, entre el ahora y el luego. Anhelo abusar del tomillo en la carne, de la salvia en la jardinera y de la camomila para aclararme el pelo. Reclamo momentos para respirar. Quiero usar el cuerpo para cuidarme. Degustar mis platos. Alimentar mi vista y el olfato. Saciarme del aroma, del color y del sabor a lumbre.<\/p>\n\n\n\n Encuentro el equilibrio <\/strong>en una tabla de combinaci\u00f3n de alimentos<\/strong>, nueces, tomates rojos, espaguetis, un manojo de trigueros, naranjas, zumos y m\u00e1s bebidas saludables. El ejercicio f\u00edsico<\/strong> e intelectual, caminar, estudiar, leer y releer me brindan un arco iris de pensamientos, recuerdos y sentimientos. El movimiento y la reflexi\u00f3n transitan desde el rictus r\u00edgido a una amplia sonrisa.<\/strong><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Se me antoja comer sano y hervir agua para las infusiones. Ans\u00edo caminar y encontrar el arco iris en las fuentes de las plazas, en los aspersores de los parques. Suspiro y me concentro en momentos para respirar. Reflexiono sobre recuerdos que ya son pasado, aterrizan pensamientos que anuncian un futuro que se evapora. Perduran sentimientos, siempre presentes, pero ya no me importa si cuando miro el futuro vislumbro el pozo negro del que vengo. <\/p>\n\n\n\n He escalado y avistado que otra vida es posible. Me he arrojado al abismo para sumergirme en la nada y ya nunca ser\u00e1 igual porque el tiempo marca la diferencia. El exquisito dise\u00f1o del reloj siempre gira en la misma direcci\u00f3n y el tiempo no pasa, qui\u00e9n pasa es el soy yo, porque cada minuto, cada segundo yo soy igual y diferente a la vez.<\/p>\n\n\n\n Giro la visi\u00f3n y aquello que era est\u00edmulo para motivar se convierte en objetivo. Solo ambiciono una sonrisa despu\u00e9s de aceptar la naturaleza de ese yo desconocido que me brinda cada sesi\u00f3n de psicoterapia.<\/p>\n\n\n\n Ahora mi fuerza soy yo, discreto, \u00fatil y m\u00e1s f\u00e1cil de trato. Por fin, la esperada tranquilidad que me da la aceptaci\u00f3n. Por fin, apruebo con diez la lecci\u00f3n de autoestima. Adivino la serenidad que transmiten las flores, la quietud de una figura de bronce. Cincelo los d\u00edas y engarzo las noches en un c\u00e1lido sue\u00f1o. <\/p>\n\n\n\n Supero barreras, ya no me asustan los sue\u00f1os, mis miedos me inspiran. Acepto, asumo y abro el coraz\u00f3n para que penetre el des\u00e1nimo sin desaliento porque ya s\u00e9 que abusar de la imaginaci\u00f3n para alimentar dragones y fantasmas es inflar un globo que estalla. <\/p>\n\n\n\n Y ahora suelto el falso coraje, el falso compromiso, que es la apariencia y lo que otros esperan y quieren de mi. Quiero disfrutar de la cadencia de la constancia, de la flexibilidad de la convicci\u00f3n. He soltado la desconfianza, la inmadurez. Opto por el equilibrio, por la libertad para conseguir objetivos. Y cada d\u00eda quiero volver a nacer y ser pez en el agua para surfear una estela y alegrar un coraz\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mi consulta se ubica en Madrid, cerca del Parque del Oeste. Los pacientes, adultos y personas mayores, pulsan el timbre del primero, puerta izquierda. Escuchan un sonido que abre la puerta. Entran decididos a mirarse. Encuentran un lugar c\u00f3modo y sencillo. Los pacientes se adue\u00f1an de sus palabras, de sus silencios en una sala confortable. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2996,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","content-type":"","_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-885","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-duelo"],"yoast_head":"\nHe crecido y he logrado objetivos.<\/h2>\n\n\n\n
He sorteado obst\u00e1culos, he atravesado zonas oscuras.<\/h2>\n\n\n\n